SANGGAR MARISKA

ARTIKEL 1

PENEMPAAN AWAL

1.     Dunia hiburan amat keras dan liar, untuk itu siapa pun yang akan turun ke dalamnya harus memiliki bekal yang kuat. Memiliki bekal bukan hanya dari ketrampilan semata. Ada dua hal yang mesti dimiliki, yaitu kesadaran pengaruh internal dan eksternal. Pengaruh internal adalah bekal dasar, kemampuan talent itu sendiri, sedangkan faktor eksternal adalah pengaruh yang memberi pelajaran, atau faktor-faktor dari luar talent. Para instruktur, dukungan keluarga dan sebagainya.

2.     Catatan dua ratus halaman yang MY sarankan adalah untuk mencatat semua aktifitas kalian semenjak mengenal MY sampai nanti kalian benar-benar saya bilang siap. MY hanya menjembatani kalian, agar kalian menyadari dengan potensi yang ada pada diri kalian.

3.     Seorang model diwajibkan menguasai teknik-tenik berjalan dengan baik. Yaitu catwalk I-V, variasi jam-jaman, crossing sampai choreography yang diciptakan para choreographer. Para bintang model banyak yang belum tahu, tidak mau memperkaya referensi. Mereka sering bilang, ‘berjalan di atas catwalk’, padahal Catwalk bukanlah panggung, catwalk adalah cara atau teknik, gaya berjalan di atas panggung hingga seorang model atau talent mampu mempertunjukkan kebolehannya, kemahirannya dalam melangkah memperagakan pakaian atau pun produk-produk yang diinginkan para sponsor. Jadi mulai sekarang, kalian harus tahu, apa itu catwalk, apa itu panggung dan sebagainya. Jangan dicampur aduk!

4. Perhatikan saat pose! Perhatikan saat melangkah! Berjalan jangan kaku seperti. Cara berdiri, posisi badan, pandangan mata, posisi dagu, dada yang harus mengembang dan sebagainya. Berpose dan berjalan agar nampak sesantai mungkin.

          Berjalan seluwes mungkin agar bisa menguasai teknik berjalan di atas panggung.

5. Selesai belajar catwalk I-V, duduklah sesantai dan senyaman mungkin! Latihan paling dasar. Duduk bersila, jangan bongkok dan kaku, pandang mata juga jangan ke mana-mana, jika duduk dalam melakukan pernapasan panjang harus memandang ujung hidung sendiri. Santai, tapi posisi punggung harus lurus, bahu pun hendaknya sejajar! Hindati duduk kaku dan tegang. Tarik napas dalam-dalam, tahan delapan hitungan dan lepaskan, embuskan lewat mulut perlahan-lahan sampai habis. Lakukan dua puluh kali, setidak-tidaknya akan memakan waktu kurang lebih empat menit.

6. Pandangan mata jangan ke mana-mana! Lihat ujung hidungmu dan lakukan pernapasan dengan baik. Karena dengan pernapasan inilah sebetulnya segala dasar aktifitas kehidupan bisa kalian lakukan dengan maksimal. Pernapasan dalam ini bisa digunakan untuk bernyanyi, menari, bela diri  atau penyembuhan. Yang penting kalian lakukan dengan benar, karena dengan suplai oksigen ke otak, maka kalian bisa berpikir dengan jernih, makin tenang, sabar dalam bertindak.

7. Lanjutkan, tetap dalam pernapasan panjang keluarkan dengan suara humming seperti ketika kau menggeram. Lakukan empat menit! Bila di kelas MY juga memberi contoh bagaimana melakukan humming dengan baik. Misalnya duduk di depan murid dan meminta siswa memegang punggungnya. Benar, punggung MY memang bergetar ketika MY menggetarkan dengan napas panjang dan humming.

8. Kalian bisa mengontrol sendiri, apakah benar atau belum dengan meletakkan tangan kalian di punggung. Jika belum benar maka getarannya tidak terasa. Tapi kalau sudah OK maka getarannya akan halus kaurasakan.

9. Agar variatif kita bisa melirihkan atau pun menaikkan volume saat  humming. Lanjutkan dengan           -proses pernapasan dan ov; -dialog aduh dengan lima karakter; -menyusun kalimat aduh dengan tiga karakter; -bertriolog menggunakan aduh; -pernapasan perut dengan menghayati saat berbaring selama 10 menit; -menyusun kalimat tentang diri sendiri menjawab 5W 1H; -mendengarkan alunan musik spiritual, Kitaro;

-terapi phsikologi tentang menanamkan pemikiran positif;

-menanamkan hal-hal yang menyamankan, menenteramkan, membahagiakan, menyejukkan; -bangkit dari berbaring dan perlahan duduk;

-perlahan bangkit, berdiri, tetap memandang tembok, atau satu fokus titik pandang; -mengucapkan jawaban tentang diri sendiri dengan memberikan alternatif 5W1H; -bergandengan tangan; -menutup latihan dengan doa bersama; -berpisah! Lakukanlah latihan di atas setiap saat, minimal sehari sekali, maka sebagai talent akan mendapatkan bekal luar biasa di tahun ketiga. Pada tahun ketiga pula sudah memiliki posisi di dunia entertainment, apakah sebagai pemain sinetron, penyanyi, presenter, atau justru multitalent atau artis serba bias! Lakukan, sekarang! Jatiasih, 2004; Kebon Pala, July 23, 2009 12:47 AM

Drs. Buanergis Muryono, MA  

Waktu terus berlalu

Upcoming Events

Friday, Aug 25 All Day
Saturday, Sep 2 All Day
Sunday, Sep 10 All Day
Monday, Sep 18 All Day

CONTACT PERSON

BUANERGIS MURYONO

Telepon:

0815 979 4062 / 081286020989 

Email: papanirwana@gmail.com

buanergis@plasa.com

BB 2209B4C1 / 26068E03

JADWAL LATIHAN RUTIN SANGGAR MARISKA

Minggu latihan rutin di Halim Jam 11.00-14.00 Thamrin City Blok G16 ketemu Cindy Shirley

Senin : Grand Mal Kranji Jam 15.00-17.00 ketemu Palipu dan Januar Pribadi

Selasa : Halim Jam 10.00-16.00 19.00-21.00 ketemu Ika Anggistiningrum

Rabu : Cengkareng Blok 7B No.8 Golden Kids Studio ketemu Amanda dan Frida

Kamis : Blok BB1 No.1A Taman Harapan Indah Tisano Studio Jam 15.00-21.00 Januar Pribadi dan Hetty

Jumat : Jl.KH Mas Mansyur 130 A Jakarta Pusat Gedung Kesenian Jakarta Pusat (BLK) Jam 16.00-20.00 ketemu Mas Andri

Sabtu : Halim Jam 10.00 - 21.00 Persiapan shoting prifat.

ALL TIME : BOGOR - WORKSHOP

Vila/Wisma Begawan Pasir Jambu Sukaraja Bogor (Masuk dari Jl.Mandala Raya - Detasemen Polisi Militer KOSTRAD belok kiri jalanan menurun 200m. Berpagar Limasan, ketemu Pakde langsung.

(Edit Film) Taman Sari Persada Bogor C11 No.10 Cibadak Tanah Sereal Bogor  at Susilarto House ketemu Deden

JADWAL DI ATAS DIASUH LANGSUNG OLEH Drs. Buanergis Muryono, MA